今天是楊瀚森訓練第一天，并且訓練了五小時(shí)。這種情況下，楊瀚森的動(dòng)態(tài)還獲得了更新，青島官宣了楊瀚森的最新訓練視頻，整體的強度還是比較大的。

訓練開(kāi)始之后，楊瀚森就在強化訓練之后的擋拆戰術(shù)，基本上都是以中距離的投籃為主。因為現在楊瀚森的投籃是大問(wèn)題，基本上只能在籃下得分。如果他的投籃挖掘出來(lái)了，擋拆之后的威懾力會(huì )更大，對手也會(huì )更加難防。而且楊瀚森還是一個(gè)內線(xiàn)，他的身高就是天然的優(yōu)勢。

后續楊瀚森還在進(jìn)行體能上的強化，這也是每個(gè)球員的基礎，楊瀚森在折返跑的時(shí)候還顯得非常盡力。

訓練結束，訓練師還總結了楊瀚森：在NBA要快，表現不錯。這還是提到了楊瀚森的速度問(wèn)題。昨天王治郅就提到楊瀚森的速度不行，他無(wú)法與現役籃球接軌。訓練師也提到了這一點(diǎn)，看看能不能盡可能弱化速度對于他的影響吧。只要楊瀚森提升了速度，一切都好說(shuō)了，這也是大家都在期待的一個(gè)結果。

在高強度訓練結束之后，楊瀚森還進(jìn)行了恢復治療，對肌肉進(jìn)行按摩，保證全身的健康。這個(gè)時(shí)候我們明顯可以看到楊瀚森滿(mǎn)頭大汗，整體的強度沒(méi)什么問(wèn)題。

當然今天只是第一天，這段時(shí)間的訓練都是以經(jīng)紀公司組織的訓練營(yíng)為主。后續還有聯(lián)合試訓，這次訓練對于楊瀚森就非常關(guān)鍵了。也希望這幾天，楊瀚森先適應下美國訓練的強度，然后在試訓中好好展現自己的實(shí)力。